1. Анализы
Вы сдаете около 30 анализов за 1 раз в лаборатории. С учетом современных технологий, это несколько маленьких пробирок. Можно сдать их со значительной скидкой по ссылке, в итоге 11000-20000 в зависимости от региона РФ.
Интегративная нутрициология
Мария Шипилова
- Дипломированный интегративный нутрициолог с клиническим опытом в гастроэнтерологии
- 17 лет врачебной деятельности
- 649 сертификатов
- Участник многочисленных конференций и конгрессов
Подход основан на современных достижениях в области медицины и нутрициологии.
Работаю на стыке клинической медицины и нутрициологии. Клиническая практика сформировала строгий подход к безопасности, доказательности и границам компетенции.
Онлайн-формат работы — нутрициолог: анализ состояния здоровья, рациона, персональный план питания, точечная поддержка нутрицевтиками (только там, где они необходимы).
Норма или не норма
Многие из нас время от времени испытывают усталость, чувствительны к стрессу, имеют склонность полнеть буквально на ровном месте. Часто бывает бледность, отечность, тянет на сладкое. Считается, что это нормально, это наша обычная жизнь, просто нужно выспаться, выполнять физические упражнения, ходить, наладить питание, решить свои вопросы. Но вне нашего поля зрения часто остается еще один момент. Дефицит витаминов и минералов и нарушения обмена веществ. Бывает, диагноза еще нет, а самочувствие уже нарушено, и симптомы появляются, меняется внешность. Даже на такие сигналы нам важно обращать внимание, особенно в молодом возрасте, когда впереди целая жизнь, и столько всего предстоит. Нужно здоровье, чтобы были силы на достижения и возможность жить с хорошим самочувствием, качественно, красиво.
Симптомы дефицитов
- Усталость, повышенная утомляемость, слабость
- Тревожность
- Лишний вес
- Недобор веса
- Выпадение волос
- Ломкость ногтей
- Снижение тургора кожи
- Нарушение сна (проблемы с засыпанием, ночные пробуждения, сложное пробуждение)
- Дневная сонливость, снижение работоспособности во второй половине дня
- Снижение настроения, апатия, депрессия
- Кожные проявления (аллергические высыпания, акне, псориаз)
- Проблемы с либидо
- Отёки
- Сухость кожи
- Нарушение репродуктивной функции и менструального цикла
- Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (запоры, поносы, изжога и др.)
Стоит ли терпеть?
Чтобы лучше себя чувствовать, уменьшить или устранить симптомы, стать здоровее, приходится прикладывать усилия.
В некоторых ситуациях, например при наборе веса, бывает сложно справиться самостоятельно.
Признаки гормонально здоровых людей без дефицитов
- Стройное гибкое тело
- Чистая, сияющая кожа
- Крепкие блестящие волосы
- Здоровая улыбка
- Хорошее пищеварение
- Нормальный вес
- Высокое либидо
- Яркий взгляд
- Красота
- Высокое качество жизни
- Высокий уровень энергии и личной эффективности
- Долголетие
Чем мы занимаемся
- Выявление дефицитов и их восполнение
- Гормональное здоровье естественными способами
- Профилактика преждевременной менопаузы
- Снижение / стабилизация / набор веса
- Укрепление иммунитета
- Укрепление здоровья
- Замедление старения
- Профилактика заболеваний
В процессе укрепления здоровья у людей становится больше сил, улучшается настроение, они становятся стройнее, красивее, повышается стрессоустойчивость и способность выстраивать свою жизнь в нужных направлениях.
Стоимость
2. Услуги нутрициолога
-
20 000 ₽
Комплексная программа восстановления и укрепления здоровья
Вы получаете пользу, эквивалентную не менее 3 полноценных консультаций у нутрициолога и не менее 8 часов очного приёма, что позволяет существенно сэкономить бюджет.
Углубленная индивидуальная программа, интегративный системный подход.
Что входит
- Информация по результатам анализов, изучение анкеты, выявление взаимосвязей, информация о состоянии организма
- Рекомендации по восполнению дефицитов, улучшению всех видов обмена веществ, подробные и конкретные, подбор нутрицевтической поддержки на 2 месяца
- Формирование персонального рациона питания с учетом особенностей здоровья, режима дня и целей. Индивидуально подобранные правила, с помощью которых можно самостоятельно корректировать себе рацион при изменениях в жизни.
- Персональные рекомендации по образу жизни, направленные на укрепление здоровья
Рекомендации естественно и органично вписываются в ежедневную жизнь человека, со временем делают её намного более комфортной.
Формат работы преимущественно текстовый, он позволяет фиксировать все детали, делает процесс более точным, конструктивным и результативным.
Вы приобретаете индивидуально подобранную, эффективную инструкцию по восстановлению и сохранению красоты, укреплению здоровья, формированию высокого качества жизни и долголетия.
- 6 000 ₽ Повторное обращение. Контроль анализов. При необходимости внесение изменений в программы питания и восполнения дефицитов. Доступно после прохождения комплексной программы не позднее чем через год.
3. Здоровое питание и приём нутрицевтиков
Рекомендуемые нутрицевтики сертифицированы и имеют хорошее соотношение цена-качество.
План действий
Выбираете программу. После оплаты заполняете анкету, внимательно и подробно.
На вашу электронную почту приходят ссылка с анализами и инструкция как их сдавать. Анализы можно сдать со значительной скидкой через приложение.
Результаты анализов отправляете на электронную почту.
Я внимательно изучаю анкету, анализы, уточняю важные моменты, составляю персональную программу укрепления здоровья и отправляю вам на электронную почту.
Если нужно, вы также обращаетесь к врачу.
Мы с Вами на этом не прощаемся
Вы получаете приглашение в бесплатные закрытые каналы в Telegram и MAX, которые помогают лучше понимать механизмы здоровья и красоты.
Telegram
MAX
Цены на услуги
-
Комплексная программа восстановления и укрепления здоровья
20 000 ₽ -
Повторное
6 000 ₽Повторное обращение. Контроль анализов. При необходимости внесение изменений в программы питания и восполнения дефицитов. Доступно после прохождения комплексной программы не позднее чем через год. -
Детская нутрициология
скороВыявление дефицитов и их восполнение у детей для роста, развития и укрепления здоровья. -
Гормональное здоровье
скоро -
Генетика половых гормонов и обмена веществ
скоро -
Нейрогенетика
скоро